Zhineng Qigong: Meditative Bewegung für Erwachsene

Seit 2013 praktizieren einige von uns mit viel Freude und Achtsamkeit Zhineng Qigong. 2017 startete dann noch eine neue Gruppe, direkt nach den „alten Hasen“. Ziel der Kurse ist es, zur eigenen Ruhe und Gelassenheit zurückzukehren. Mit leicht erlernbaren und sanft fließenden Bewegungen schenken wir unserem Körper liebevolle Achtsamkeit. Durch die verschiedenen Übungen entwickeln wir mit der Zeit ein immer besseres Gespür für unseren Körper. Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen!